Ориентирование что это такое

Спортивное ориентирование: что это такое на самом деле

ориентирование что это такое

Спортивное ориентирование — это популярный вид спорта, заниматься которым люди любого возраста могут зимой и летом с любой посильной нагрузкой.

Суть такого спорта заключается в поиске и обнаружении контрольных пунктов, нанесенных на карту. Упрощают поиски сама карта и компас, а ориентирование происходит на открытой местности. Победителем устанавливается тот, кто первым пришел к финишу. Карта отображает трассу в виде контрольных пунктов – кругов, соединенных между собой отрезками.

Нарушать последовательность посещения пунктов запрещается, этот момент контролируется отметками. Прелесть данного вида спорта заключается в том, что каждый самостоятельно вправе решать, как ему добираться до следующей точке, отмеченной на карте.

Ориентирование считается отличным вариантом активного отдыха, ведь это совокупность интересных заданий и физической нагрузки на свежем воздухе. Благодаря такому времяпровождению активизируются мышцы и мозговая деятельность.

Чтобы стать частью данного вида спорта, необходимо иметь базовые знания в топографии, навыки в чтении спорткарты и местности.

Спортсмену также потребуется выносливость, упорство, наблюдательность и логика, чтобы сопоставлять полученные факты и рационально встроить маршрут.

С чего началось спортивное ориентирование

Официальная родина данного вида спорта является Норвегия, ведь именно там в 1897 году произошло первое соревнование. В других странах ранее были зафиксированы попытки организовать такое состязание, но они оказались тщетными. В Норвегии, несмотря на успешность, спортивное ориентирование изначально не прижилось и перешло к финнам и шведам.

В 1905 году Финляндия организовала целый Союз спортивного ориентирования, а первое соревнование в Швеция случилось в 1901 году. 30-е годы спортивное ориентирование признали массовыми. До и после Второй мировой у каждой страны были свои правила в данном виде спорта, но уже в 1958 в Будапеште разработали единые правила, ставшие после традиционными.

1962 год ознаменован победой норвежца Листада и спортсменки из Швеции Лундквист, которые стали чемпионами континента в европейском первенстве, а в 1964 на аналогичном соревновании победителями стали М. Томмен из Швейцарии и Э. Кохвакка из Финляндии. Стоит отметить, что в командных соревнованиях безоговорочную победу присудили девушкам из Швеции, которые обогнали своих соперниц на 40 минут.

После Второй мировой ориентирование столкнулось с рядом проблем, ведь многие спортсмены пали смертью храбрых. Еще одной причиной упадка данного вида спорта стало засекречивание карт, чтобы ликвидировать эту проблему, было принято решение об уничтожении карт после состязаний.

Эстония празднует день спортивного ориентирования 19.06, ведь там в этот день в 1926 году впервые прошли соревнования, которые подарили эстонцам незабываемые впечатления. В 1959 Эстония провела на своей территории первое первенство, а в 1964 году страна стала организовывать ориентировочный четверг, а середине 90-х появились возрастные группы, а также виды спортивного ориентирования.

Компас – что это и как пользоваться

Те, кто еще не сталкивался со спортивным ориентированием, считают, что научиться пользоваться компасом – крайне сложная задача. На самом деле, чтобы понять принцип работы данного устройства, необходимо уяснить значение стрелок и приловчиться. Компасы заполняются воздухом и жидкостью. На воздушном можно учиться, ведь стоит он недорого, а жидкостный понадобится профессионалам, так как стоит дороже и выдает более точные показатели.

У компаса одна стрелочка: одна часть красная, указывающая на север, а вторая белая (иногда черная), указывающая на юг. Также компасы различаются по типу крепления на пальчиковый и платформенный.

Первый вид закрепляется на пальце, а второй на прозрачной платформе. Иногда производители на платформу внедряют лупу, линейку и прочие приспособления, полезные для соревнования.

Преимуществом пальчикового компаса, можно отметить его удобство и возможность визуально соединить воедино карту и сам компас.

Компас используют для:

  • бега/движения по азимуту;
  • правильной ориентации карты на север.

Как правильно ориентировать карту:

  • взять споркарту горизонтально;
  • компас расположить на карте;
  • крутить карту, пока север по карте не совпадет с указанием компаса.

Немного подробнее об азимуте

Азимут – это угол, задающий ориентир и позволяющий сориентироваться на местности лишь с компасом. Чтобы держать азимут, нужно:

  • положить компас на спорткарту, соединив начало и конец маршрута;
  • крутить компасную колбу, пока отрезки красного цвета не расположатся в параллель меридиану на спорткарте;
  • компас снять со спорткарты и взять его так, чтобы на вас смотрела базовая платформа, а именно ее продольная сторона;
  • крутиться вокруг себя, пока указатель на север не будет между двойной бороздкой на компасной колбе;
  • выбрать дальний ориентир и продвигаться к нему, после проделать все заново.

В чем необходимость компаса

В данном спортивном состязании можно пользоваться умом и брать в помощники компас, чтобы произвести ориентирование карты и совершить азимутальное движение. Но бывает и так, что компас на местности не пригождается.

Условные знаки ориентирования

Чтобы легко запомнилось, объекты на карте обозначаются отдельным цветом:

  • скалистые горы, камни, дома и дорожки – черный;
  • овраги, ямы, обрывы, бугры – коричневый;
  • источники воды – синий;
  • поляны и луга – желтый;
  • густые леса и чащи – зеленый;
  • обычный лес – белый;
  • стартовые и финишные прямые, а также пункты – фиолетовый.

Контрольный пункт

Контрольный пункт на местности выглядит просто: над пунктом расположена планка с компостером и SI-станцией, а также обозначена нумерация контрольного пункта. Ориентировщику необходимо обязательно сверить указанный номер с картой и отметить у себя, если по случайности был найден чужой контрольный пункт, то отмечать его не стоит, так как он не будет засчитываться.

Отметка на КП

Раньше на пунктах отмечали игольчатым компостером, а сегодня для отметки используют электронную систему. Ориентировщик имеет чип, который на каждом КП необходимо приложить к SI-станции, если она по техпричинам не работает, то в бой снова вступает компостер. Плюсы электронных систем в том, что на финишной прямой можно сразу узнать свой временной результат.

Спорт карта

Спортивное ориентирование начиналось с обычных карт, но сегодня чаще всего встречаются специальные карты, которые можно использовать не бегу. Такие карты выпускаются в масштабах 1 к 15000 или 1 к 10000, на них наносят особые линии, облегчающие азимутальное движение с компасом.

Трассы на ориентировании

Трасса состоит из старта и финиша, между которыми расположены контрольные пункты. Ориентировщик может быть знаком с картой или трассой на местных соревнованиях, в остальных случаях все должно быть в новинку.

Выбор пути

Выбор пути – это выбор рационального маршрута, который затратит минимум времени. Чтобы верно выбрать путь, нужно учесть ряд факторов:

  • скорость продвижения различается, в зависимости от местности;
  • движение по участкам, окрашенным в зеленый цвет, может быть затруднено;
  • пересечение горной местности может затратить больше времени, чем ее обход;
  • надежность пути может быть не самым быстрым способом достижения контрольного пункта;
  • индивидуальные способности спортсмена.

Легенда

Новеньким значок «легенда» может показаться сложным, но на самом деле эти компактные символы, которые приведены в строжайшую систему достаточно просты в запоминании. Первой строчкой в легенде упоминаются класс, длина расстояния (в км или м) и набор высоты. В длине закладывается кратчайшее расстояние для обнаружения всех КП. Дальше в каждой строчке описано место нахождения стартовой линии и всех КП, а финальная строчка содержит информацию о финише.

Источник: https://redsense.com.ua/orientirovanie/sportivnoe-orientirovanie-chto-eto-takoe-na-samom-dele.html

Ориентирование на местности (6 класс)

ориентирование что это такое

Изучение географии на местности — увлекательное, интересное и полезное занятие. Для проведения работ на местности необходимо многое уметь. Например, хорошо ориентироваться и измерять расстояние, проводить съёмку местности. Умение ориентироваться на местности играет важную роль в жизни человека. Известны случаи, когда из-за потери ориентировки погибали целые экспедиции. И наоборот, умение это не раз помогало людям в трудную минуту.

Ориентирование — это определение своего местоположения относительно сторон горизонта, а также направления пути. Ориентироваться можно по звёздам, Солнцу, местным признакам.

Неизменный помощник в работе на местности — компас (в профессиональной речи моряков компас). Он служит для ориентирования относительно сторон горизонта.

Чтобы не заблудиться в незнакомой местности (например, во время лыжной прогулки, в походе и т. д.), необходимо сначала определить по компасу, в каком направлении вы собираетесь двигаться. Только в этом случае вы будете знать, в какую сторону возвращаться. Если вы собрались пойти на северо-восток, то возвращаться назад нужно будет на юго-запад.

Для правильного определения сторон горизонта компас нужно повернуть так, чтобы синий конец его стрелки совместился с буквой «С» (север). Если встать к северу лицом, то позади будет юг, направо — восток, налево — запад. Это основные стороны горизонта. Существуют ещё и промежуточные: северо-восток, юго-восток, северо-запад, юго-запад.

С помощью компаса можно легко определить направления и на местные объекты, которые могут послужить надёжным ориентиром в пути. Для этого определяют азимуты этих объектов.

Определение азимута по компасу

Любая окружность содержит 360°. Окружность циферблата компаса также может быть поделена на 360°.

С помощью компаса можно измерить угол, образуемый в данной точке или на карте направлением на север и на какой-либо объект. Такой угол называют азимутом. От направления на север азимуты отсчитывают по ходу часовой стрелки.

Если предмет находится точно на севере, то азимут 0°, если на востоке — 90°, на юге — 180°, на западе — 270°.

Предположим, нужно пройти 200 м от какого-нибудь конкретного дерева по азимуту 45°. Для этого необходимо сориентировать компас по сторонам горизонта, найти на его циферблате число 45 и положить на стекло компаса тонкую палочку так, чтобы она соединяла центр стрелки компаса с числом 45. Палочка покажет направление по азимуту 45°. Теперь пройдите в этом направлении 200 м, и задание будет выполнено.

Движение по азимуту

Предположим, что во время игры по спортивному ориентированию вы получили задание пройти от растущего на поляне дуба 400 шагов по азимуту 60°, а затем 600 шагов по азимуту 180° и 200 шагов по азимуту 120° и у края поляны получить приз.

Порядок движения по азимуту такой: встать в точке, откуда начинается движение. Отпустить стрелку компаса и подвести нулевое деление компаса под северный конец стрелки, то есть сориентировать компас. Положить на стекло компаса тоненькую палочку таким образом, чтобы она соединила центр стрелки с числом, показывающим величину азимута, по которому вам надо пройти первое расстояние (в нашем случае — 60°).

Если на вашем пути есть какой-нибудь видимый местный объект, например холм, можно обойтись без компаса и двигаться в направлении этого холма, отсчитывая нужное количество шагов. Если такого объекта нет или вы идёте по лесу, то всегда держите перед собой компас так, чтобы нулевое деление его совпадало с северным концом, и старайтесь следовать по азимуту. Пройдя положенное расстояние (в нашем примере 400 шагов), определяют новый азимут и продолжают движение.

Источник: https://geographyofrussia.com/orientirovanie-na-mestnosti-6-klass/

Спортивное ориентирование на местности. Суть, правила

ориентирование что это такое

Спортивное ориентирование на местности своеобразный вид спорта. Новички не всегда сразу вникают в его специфику, правила и его задачи. Человеку не знакомому с ориентированием тяжело объяснить его суть. Хотя на первый взгляд она проста – быстрее всех найти и правильно отметить контрольные пункты

Суть спортивного ориентирования

Чтобы понять, что такое спортивное ориентирование, надо попробовать это самому. Ведь даже после изучения определения остается много вопросов. Ориентировщики часто сталкиваются с вопросами со стороны: «Спортивное ориентирование? А что это» После этого начинаются долгие объяснения специфики спорта или же лаконичное описание основной задачи, которая стоит перед спортсменом на старте.

В самом широком значении суть спортивного ориентирования заключается в том, чтобы спортсмен с помощью карты, компаса, чипа и своих навыков ориентирования и чтения карты смог как можно быстрее и, что еще немало важно, правильно преодолеть отмеченную на карте дистанцию. Сразу после старта спортсмен остается один на один с природой. А в этой природе расположены контрольные пункты, которые он – спортсмен должен найти и отметить с помощью чипа.

Практически каждый сталкивался в своей жизни с картами. Это могли быть карты дорог России, топографические карты мира на занятиях в школе или ВУЗе, электронная карта в своем смартфоне и прочее.

Когда ты сидишь и спокойно разглядываешь ее, то, кажется, что нет ничего сложного в том, чтобы выбрать путь движения от точки А к точке Б и пройти его. На соревнованиях по спортивному ориентированию у атлета просто нет времени на долгое разглядывание карты.

Выбирать путь движения, продумывать его приходится прямо на ходу, в условиях пересеченной местности.

Еще один фактор, который делает «соревновательную жизнь» ориентировщика интереснее – это психологическое давление. Каждый пытается сэкономить драгоценное время и выбрать более выгодный путь движения.

В условиях соревновательной борьбы зачастую спортсмены допускают ошибки в выборе пути движения или просто теряют себя на карте. Все это результат психологического давления соревновательного момента.

Поэтому одними из главных качеств, которыми должен обладать ориентировщик являются стойкость и стрессоустойчивость.

Итак, спортсмен выходит на старт. Он получает карту, стартует и сразу скрывается из поля зрения зрителей и других спортсменов. На спортивной карте в виде уловных знаков отмечено все, что находится на определенном участке местности.

Помимо этого, в карте отмечены КП, на которых ориентировщик должен произвести отметку. На ходу он должен успевать выбирать путь движения и читать карту, чтобы не потеряться. После прохождения всей дистанции участник прибегает на финиш, который также отмечен в карте.

Победитель определяется по лучшему времени и правильности прохождения дистанции.

В чем изюминка ориентирования?

Спортивное ориентирование на местности – это тот вид спорта, в котором нельзя победить, имея только быстрые ноги, или умную голову. Чтобы стать лучшим, спортсмен должен развивать в себе одновременно и физические качества и учиться правильно, быстро и безошибочно читать карту. Достигается это только за счет многократных тренировок и приобретения опыта на соревнованиях.

Подготовиться к определенным условиям практически невозможно. Соревнования по спортивному ориентированию проходят во всех уголках планеты. Старты могут быть и в горах, и в лесах, и в полях, и даже в городских условиях.

По ходу дистанции ориентировщики могут столкнуться с препятствиями в виде ручьев, рек, валежника, крутых гор, непролазных кустов и любых других творений природы.

Спортсмен любого другого вида спорта может только завидовать тому, с чем приходится сталкиваться ориентировщикам на соревнованиях.

Правила спортивного ориентирования

Сразу после того, как новичок ознакамливается с задачами и вникает в суть ориентирования, он должен выучить и ряд важных правил, без знания которых не получится успешно выступать на соревнованиях. Так, например, за нарушения многих правил спортсмен просто дисквалифицируется с соревнований. Чтобы, не омрачить свое выступление надо быть всегда в курсе новых изменений в правилах, хотя основные правила спортивного ориентирования не меняются из года в год.

В первую очередь ориентировщик должен проходить дистанцию именно в том порядке, в котором она отмечена у него в карте. Если же будет нарушен порядок прохождения дистанции или будут отмечены чужие КП (контрольные пункты), то результат спортсмена на дистанции аннулируется. Сейчас этот вопрос очень строго контролируется с помощью современных технологий.

Спортсмен должен уложиться во время, отведенное судьями на преодоление дистанции. В противном случае участник так же дисквалифицируется. Хотя, в основном контрольного времени более чем хватает на прохождение дистанции полностью.

На карте специальными знаками могут быть отмечены участки местности, которые нельзя пересекать, или наоборот их обязательно пробежать. Примером первого могут быть опасные для жизни и здоровья спортсмена участки местности, а второго маркированные участки или места преодоления рек вброд или переходы через оживленные трассы.

До того, как будет дан старт, спортсмен не должен покидать зону разминки и выходить на карту соревнований. Это правило действует с той целью, чтобы участник заранее не нашел контрольные пункты и не выбрал путь движения к ним.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как правильно определять азимут

Большой перечень правил касается и организаторов, которые должны обеспечивать безопасность спортсменов на дистанции различными способами, например, разметкой все тех же опасных участков, контролировать соответствие расположения контрольных пунктов на местности карте.

Раньше существовало интересное правило, согласно которому участник не имел права преследовать другого по дистанции. Сейчас же такой прием не запрещен правилами. То есть участник может просто пробежать за другим, который следует по идентичной дистанции. Никакой санкции за это сегодня не последует, но интерес спорта резко падает, к тому же никто не исключает вероятность ошибки «ведущего» спортсмена.

Источник: http://life4health.ru/sportivnoe-orientirovanie-na-mestnosti-sut-pravila-polozhenie/

Ориентирование Оренбурга и Оренбургской области. СДЮШ3, Комитет по физической культуре и спорту Оренбурга

Спортивноеориентирование, как вид спорта — это кросс соскоростным ориентированием на местности с помощью спортивной карты и компаса.Участники соревнований пробегают в определенной последовательности черезконтрольные пункты (КП) дистанции, местоположение которых нанесено накарту района соревнований.

Таким образом дистанция представляет собой ряд точекна местности, путь между которыми спортсмены выбирают самостоятельно на основеинформации, получаемой из карты и местности. Карта выдается на старте.Контрольные пункты оборудованы знаком КП (красно-белая призма) и компостером -для контроля прохождения.

Соревнования по спортивному ориентированию проводят в районах, представляющихтрудность для ориентирования: в лесу, в горах, в поймах рек и т.п., нопрактически могут проводиться на любом участке земной поверхности.

Длинна дистанции колеблется в зависимости от характера местности, возвраста,квалификации и пола участников соревнований от 3 до 20 км.

Спортивная карта имеет крупный масштаб(1:10000 или 1:15000). Она обычно небольшой площади, очень точная и подробная,на ней нанесены все объекты местности, вплоть до муравейников и отдельныйкамней.

Результат спортсмена определяется по времени прохождения дистанции.

Перед участниками соревнований на протяжении всей дистанции стоят следующие задачи:

  • сбор, отбор и обработка информации, получаемой из карты и местности;
  • выбор рационального пути между КП, на основе полученной информации;
  • контроль осуществления данного решения (сравнение карты с местностью и наоборот);
  • предвидение возможных ошибок и отклонений;
  • оперативное исправление этих ошибок, если они совершены, и при всем при этом поддержание максимальной скорости бега на протяжении всей дистанции;

Поэтому ориентировщику необходимо иметь следующие качества:

  • отличная физическая подготовка и безукоризненное владение телом для прохождения на высокой скорости трудных участков дистанции (бурелом, болота, горы, песок) в течении 1-2 часов;
  • хороший, натренерованный ум, способный решать сложные логические задачи тактики и техники ориентирования и мгновенно принимать решения во время движения спортсмена, даже на фоне общей усталости;
  • отличная реакция и концентрация внимания на протяжении всей дистанции;
  • хорошее натренированное зрение, позволяющее видеть карту на бегу, и отличная тренированная зрительная память, позволяющая запоминать больше информации;
  • волевая подготовка, без которой невозможно достигать победы на технически сложных дистанциях крупных соревнований, проходящих иногда в самых неблагоприятных для бега условиях: жара, дождь, снег и т.д.;

Те, кто любит скорость, выбирают парковое ориентирование — гдеспортсмен решает задачи ориентирования на высокой скорости, пробегая 15-22 КП за14-15 минут. Здесь масштаб карты 1:5000.

Вместе со спортивным ориентированием бурно развивается массовое, оздоровительное ориентирование — вид отдыха,где участники соревнований не ставят перед собой больших спортивных задач, азанимаются ориентированием ради самого процесса ориентирования — увлекательнойигрой на местности.

Поэтому ориентировщики свободные выходные дни стремятсяпровести в лесу в кругу друзей, снимая психологический стресс накапливающийся наработе и занимаясь своим здоровьем и здоровьем своей семьи.

Естественно, приэтом дистанции короче и проще, под силу всем, независимо от возраста, состоянияздоровья и развития.

Ориентирование в этом случае становится целенаправленной прогулкой сосвобоныи выбором темпа движения. Если при этом и есть элементсоревновательности, то только с соперниками равного уровня подготовки ивозраста. Для детских и массовых соревнований выбираются районы с четкимиграницами (шоссе, ж.д.

) в которых невозможно заблудиться и убежать за границыкарты. Новые впечатления у ориентировщиков остаются надолго вместе с красивойкартой и приятной усталостью. Усталость, правда, быстро проходит.

Поэтому такпопулярны во многих странах массовые многодневные соревнования с большимколичеством возрастных групп, которые проводятся каждый раз в новом районе, нановой местности.

ВведениеЕсть много видов спорта, где основную роль играют только мышцы. Например, гребля, тяжёлая атлетика, многие виды лёгкой атлетики, лыжные гонки и другие. Ни в коем случае не умаляя присутствия тактической борьбы в соревнованиях в этих видах спорта (голова тоже всем нужна и свою силу и ловкость тоже нужно правильно применить). Всё-таки основную роль здесь играет физическая подготовка. И пусть не согласятся со мной представители этих видов спорта, но это так. Здесь заранее можно предскать узкий круг спортменов, которые ведут борьбу за награды. Но есть виды спорта, где победителем может стать каждый (речь идёт о подготовленных спортсменах). И один из них — спортивное ориентирование. Этот вид спорта, доступный людям любого возраста и физической подготовленности.

Немного об ориентированииНаиболее распространённым видом соревнований в спортивном ориентировании является поиск контрольных пунктов (КП) в заданном направлении. Участники пробегают в определённой последовательности через КП, которые отмечены на карте.На старте спортсмену выдаётся карта с точным расположением КП на местности, путь между которыми спортсмены выбирают самостоятельно на основе информации, получаемой из карты местности. Его задача  — найти все КП за минимальное время. Безусловно, что есть ещё множество видов ориентирования (ориентирование на маркированной трассе, ориентирование по выбору, парковое ориентирование, эстафета, лыжное ориентирование, ориентирование на велосипедах и т.д.). Однако наиболее распространённым видом соревнований по спортивному ориентированию можно назвать именно заданное направление.   

Что такое контрольный пункт?КП представляет собой трёхгранную краснобелую призму с помещённым рядом компостером. Подбегая к КП спортсмен ставит отметку компостером на своём контрольном талоне и продолжает бег. По отметкам на контрольном талоне на финише проверяется прохождение всех КП. У каждого из КП есть свой номер.   

Как найти контрольный пункт?Для того чтобы найти контрольные пункты у спортсмена имеется карта района соревнований с нанесённой дистанцией и компас. На карте нанесены точки старта и финиша. Спортсмен-ориентировщик точно знает в какую точку местности ему надо бежать. B спортивном ориентировании прохождение дистанции осуществляется в заданном порядке. Только правильный выбор варианта путей движения и максимально возможная скорость бега позволит показать лучший результат. Нередки случаи, когда наиболее подготовленные спортсмены выбирая не самый оптимальный с точки зрения РАССТОЯНИЯ вариант, показывают лучшее время прохождения дистанции. Но это приходит с опытом и мастерством спортсмена.

Где проводятся соревнования?Основное место проведения соревнований по спортивному ориентированию — «зелёный стадион». Выбирается лес, который изображается на карте в масштабе 1:15 000, где нанесены подробно даже самые мелкие объекты. Чем больше различных объектов на карте, тем она сложнее, а значит и интереснее для спортсмена.
На каких дистанциях проводятся соревнования?Соревнования по спортивному ориентированию в основном проводятся на короткой, классической  дистанциях и в эстафетах. Различие этих дистанций в длине и количестве КП. Протяжённость дистанции определяется из предполагаемого времени победителя. Для короткой (спринт) время победителя должно быть около 25 минут, а для классической — 90 минут. Для эстафеты время прохождения одного этапа около 40 минут. В последнее время очень популярным стало парковое ориентирование. Отличием этого вида от обычных дистанций является то, что соревнования проводятся в парковой зоне и имеют небольшую длину дистанции, на 15 минут, с большим количеством КП. На этих стартах зрители могут наблюдать за спортсменами практически в течении всей дистанции, что делает этот вид очень зрелищным. Парковое ориентирование — новый вид соревнований по спортивному ориентированию, который стал очень популярным в мире за последние годы. Все большую популярность приобретают соревнования PWT (Park World Tour) в этом виде программы, проводимые среди сильнейших в мире ориентировщиков. Первые соревнования PWT прошли в 1995 году. В летние сезоны 1996 и 1997 годов проведены кубковые соревнования PWT на 8 этапах, к участию в которых были приглашены по 15 сильнейших мужчин и женщин, составляющих элиту мирового ориентирования.

Основные принципы паркового ориентирования

  • соревнования проводятся в городских парках;
  • укороченные дистанции (время победителя составляет 12-15 минут);
  • масштаб карты 1:5000;
  • все участники соревнований выступают на одной дистанции.

Отличительные черты паркового ориентирования:

  • Соревнования проводятся с учетом требований максимальной зрелищности. Зрители и представители средств массовой информации получают возможность наблюдать за выступлением спортсменов, растет привлекательность соревнований. Это способствует привлечению к занятию ориентированием новых участников, делает вид спорта более популярным;
  • Все участники соревнований, выступая на одной дистанции небольшой длины, имеют возможность померяться силами друг с другом и с сильнейшими спортсменами. Небольшая длина дистанции и относительно несложная и легко проходимая местность позволяют заинтересовавшимся зрителям выйти на парковые дистанции;
  • Крупный масштаб позволяет облегчить чтение карты, что особенно важно для детей, спортсменов старшего возраста и с ослабленным зрением. В то же время крупный масштаб карты позволяет отразить множество мелких деталей и тем самым сделать ориентирование более насыщенным и интересным;
  • Участие в парковом ориентировании дает возможность совершенствовать навыки ориентирования на повышенной скорости;
  • Соревнования проводятся в черте города, это позволяет экономить время в пути и делает соревнования более доступными. Будут созданы новые карты, которые впоследствии можно будет использовать для тренировок детей и начинающих спортсменов;
  • Малая площадь района, необходимая для проведения соревнований, позволяет использовать парки, в которых ранее не проводились соревнования по ориентированию, либо по-новому раскрыть хорошо известные районы. В парках Москвы можно найти интересные фрагменты местности, использовать которые можно только для паркового ориентирования;
  • Внимание участников и зрителей будет привлечено к культурно-историческим объектам и традиционным местам отдыха, к прошлому и настоящему нашего города;
  • Приглашаем Вас попробовать свои силы и принять участие в доступных для всех соревнованиях, приобщиться к новой форме активного отдыха — парковому ориентированию.

Источник: http://oren-orient.narod.ru/first.html

Спорт для умненьких

Если вашему ребенку нравится активный отдых на природе, интересные люди и веселая компания, если вы за общую физическую подготовку и круглый год готовы к соревнованиям бегом, на лыжах или велосипедах, то вам точно надо в секцию спортивного ориентирования.

Это потрясающий вид спорта, который сочетает в себе физическую и умственную нагрузку, где при помощи компаса и карты необходимо преодолеть определенную дистанцию по лесу (по парку или городу), выбирая при этом маршрут движения и находя спрятанные контрольные точки. Это один из немногих видов спорта, которым можно заниматься всю жизнь.

Плюсом этого вида является и его полная демократичность. Тратиться на специальную одежду и инвентарь практически не придется.

В Сочи дети могут заняться спортивным ориентированием на базе специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва №1.

Нам удалось встретиться со старшим тренером-преподавателем  СДЮСШОР №1 Галиной Поволоцкой, которая и рассказала нам о прелестях и трудностях спортивного ориентирования.

Многогранный подход

Умение и навыки ориентирования на местности использовались еще со времен древнего мира. Происхождение ориентирования как вида спорта принято относить к концу XIX века, когда начали проводиться соревнования между военными гарнизонами Швеции, Норвегии, Великобритании.

В настоящее время этот вид спорта распространился по всему миру, став одним из популярных

Задача спортсмена – преодолеть участок пути с контрольного пункта к другому по карте за минимальное количество времени.

Куда ты, тропинка, меня привела?

В любом уголке России есть секция ориентирования, им можно заниматься абсолютно в любом городе. Этим видом спорта увлекаются в том числе и профессионально, он входит в реестр Единой всероссийской спортивной классификации, которая определяет порядок присвоения официальных спортивных званий и разрядов и устанавливает требования к спортсменам, претендующим на эти звания.

О пользе данного вида спорта, как говорится, без комментариев, он многогранен: развивает как физические навыки, так и умственное пространственное восприятие. Но, как нам рассказала старший тренер СДЮСШОР № 1 Галина Поволоцкая, чтобы профессионально заниматься ориентированием, надо очень много знать.

– Это такой вид спорта – для умненьких эрудированных детей, которые владеют определенной информацией, – уточнила для нашей газеты Галина Поволоцкая, – те, кто системно посещает занятия и отличается трудолюбием, вскоре начинают показывать хорошие результаты.

Что должны знать? Список очень большой. Для начала– условные знаки карт. Их очень много. Далее идет умение ориентироваться в масштабах карты. К примеру, необходимо уметь переводить в масштабы расстояние на местности и ориентироваться, сколько времени нужно на преодоление разных расстояний. Нужно уметь обращаться с компасом.

Для того чтобы успешно заниматься, необходимо развивать и зрительную память. В идеале, опытные спортсмены бросают взгляд на карту и тут же запоминают, что там обозначено, чтобы лишний раз в нее не заглядывать и не терять на это время. В этом виде спорта доли секунды (как, впрочем, и в других видах) имеют огромное значение.

Надо учитывать, что спортивное ориентирование требует и физической нагрузки. Этим видом спорта занимаются на открытом пространстве, дети тренируются на специальных полигонах, на пересеченной местности – поэтому он считается одним из сложных. Те родители, которые решили отдать ребенка заниматься ориентированием, должны быть готовы к тому, что соревнования в этом виде спорта проводятся всегда, вне зависимости от погоды.

Будь готов! Всегда готов!

Если вы на семейном совете все же приняли решение отдать свое чадо на секцию спортивного ориентирования, то знайте, скучать там вашему ребенку точно не придется, у него просто не будет оставаться свободного времени на шалости.

Они умеют ориентироваться на местности

– Дети и родители должны быть готовы заниматься системно. Как и любой другой вид спорта, ориентирование не предполагает пропусков тренировок. Занимаемся мы три раза в неделю, что предполагает и теоретическую подготовку, — рассказала тренер СДЮСШОР № 1 Галина Поволоцкая, – в том числе каждую неделю выезжаем на полигоны, бегаем уже по картам и тренировочным дистанциям.

В резерве спортивной школы очень много полигонов – это и Олимпийский парк, Блиново, Роза-Хутор, Бытха, Мацеста, села Прогресс, Семеновка, Измайловка, Дагомыс, Большой Кичмай и сам город Сочи. Дети постоянно выезжают на природу, общаются, совмещая тренировки с приятными путешествиями.

Кроме тренировок, для общего развития постоянно ходят в походы, на горнолыжные сборы, участвуют в соревнованиях по скалолазанию. В прошлом году, как рассказала Галина Поволоцкая, в качестве эксперимента ради развлечения проводили ориентирование на средствах передвижения -роликах, скейтбордах и самокатах в Олимпийском парке.

Дети были в восторге! 18 февраля опять запланированы подобные соревнования.

Демократично и экономично

В пользу данного вида спорта говорит и то, что он очень демократичный и экономичный. Им занимаются в том числе и те, кто не может позволить себе платные виды спорта, поэтому дети с удовольствием сюда идут. У профессионалов, конечно, есть и специальная обувь, и соответствующая одежда. Но ребятам, которые только начали показывать результаты, она не требуется, что есть, в том и бегут. По словам тренера, можно ограничиться простым спортивным костюмом и обычными кроссовками.

Конечно, если позволяют финансы, можно купить себе специальные шипованные кроссовки, которые стоят в пределах от 2 до 7 тысяч рублей, чтобы было удобнее передвигаться по пересеченной местности в любую погоду. Склоны у нас глинистые, сложные, на них еще надо уметь удержаться.

Однако такая сложная местность – это как раз плюс для спортивного ориентирования. В том числе и поэтому у нас уже второй год успешно проводятся чемпионаты России по спортивному ориентированию.

На сегодняшний день сложнее нашей местности является только Новороссийск и Геленджик с их богатым рельефом и насыщенными склонами, перепадами и оврагами.

https://www.youtube.com/watch?v=q8acVtV254s\u0026list=PLf3COLXLD4AIRNqSJaUUsYNO_UbdZws5u

Благодаря проведению в Сочи чемпионатов России появилось много свежих карт по спортивному ориентированию. Теперь есть возможность тренироваться, как говорится, не выходя из дома.

Благодаря чему в прошлом году 16 детей, из различных спортивных объединений курорта, не выезжая из Сочи, выполнили первый взрослый разряд по спортивному ориентированию. Раньше это было возможно только на чемпионате как минимум края или федеральных соревнованиях.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что такое широта и долгота

Особенно здесь гордятся достижениями воспитанников, которые входят в сборную города и края – это Диана Репенко, Майя Еремина, Егор Тумбуляк и Яна Папазян.

Спортивное ориентирование включено в программу Всемирных спортивных военных игр. Соревнования пройдут на трассах лыжно-биатлонного комплекса «Лаура» с 23 по 27 февраля.

К выступлению на турнире готовятся лучшие спортсмены ЦСКА, а также представители других родов войск Российской армии. Показательные выступления — отличный стимул для тех, кто еще раздумывает, стоит ли заниматься этим видом спорта или нет.

В СДЮСШОР №1 спортивным ориентированием занимаются около 100 человек, столько же посещают секции в Центре детского и юношеского туризма. Как и в других видах спорта, при приеме требуют справку от терапевта, но на этом не успокаиваются.

– Как только ребенок эту справку принес и начал заниматься, я лично каждого ребенка вожу в Центр медицинской профилактики, где работают спортивные специалисты, – продолжает Галина Поволоцкая, – детей вожу туда два раза в год, их осматривают врачи, в том числе ортопед-травматолог, берут кровь, делают электрокардиограмму с нагрузкой.

Кроме даты официального приема в сентябре-октябре, в секцию спортивного ориентирования можно записываться круглый год.

СДЮСШОР № 1 Сочи приглашает всех желающих заниматься спортивным ориентированием. Узнать всю интересующую информацию можно по тел. 8-918-403-68-71 или на сайте — www.sportschool1.ru

для сайта Cackle

Источник: https://ngsochi.com/sport/2581-sport-dlya-umnenkikh.html

Настояшим Туристам: Спортивное ориентирование

Спортивное
ориентирование

– вид спорта, в котором участники  при помощи спортивной карты и компаса должны пройти контрольные пункты (КП), расположенные на местности.

Результаты, как правило, определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учётом штрафного времени) или по количеству набранных очков.

Соревнования по спортивному ориентированию проводятся в разных группах, которые могут быть сформированы как по возрастному принципу, так и по уровню мастерства участников. Сложность дистанции и её длина определяются по возрастной группе и сложности местности соревнований. При этом дистанция (маршрут) должна быть незнакомой для всех участников, сочетать в себе сложности, которые спортсмен может преодолеть, имея умение ориентироваться и хорошую физическую подготовленность.

Соревнования по ориентированию бегом проводятся в большом количестве разных дисциплин, например: заданном направлении («ЗН»), по выбору («ВО») и даже на маркированной трассе («МТ»). Чемпионаты мира по спортивному ориентированию бегом проводятся c 1966 года.

Ориентирование на лыжах

Соревнования по ориентированию на лыжах проводятся в условиях устойчивого снежного покрова в дисциплинах: заданное направление, маркированная трасса.

Ориентатлон
(Ski-O-thlon)

— комбинация двух предыдущих видов. Соревнования в заданном направлении проводятся с использованием специальной карты, на которую нанесены лыжни, а также показаны виды лыжней в отношении скорости передвижения на лыжах.

Чемпионаты мира по спортивному ориентированию на лыжах проводятся с 1975 года.

Ориентирование на велосипедах

    Соревнования по ориентированию на велосипедах проводятся в дисциплинах:
  • заданное направление
  • маркированная трасса
  • по выбору
  • в комбинации этих видов.

Спортивная карта показывает виды дорог в отношении скорости проезда на велосипеде. Чемпионаты мира по спортивному ориентированию на велосипедах проводятся с 2002 года.

[Ещё вид]

Международное название — Trail Orienteering (trail-O, также Pre-O, старое название — «ориентирование по тропам») — вид спорта, заключающийся в точной интерпретации ситуации на местности с помощью карты.

Участники за контрольное время преодолевают (обычно в заданной последовательности) дистанцию, состоящую из пунктов, на каждом из которых в пределах видимости располагаются несколько призм (флагов). Участники должны определить и зафиксировать, какая из этих призм (флагов) на местности соответствует обозначенной на карте и заданной легенде (возможно и никакая). При этом на карте могут намеренно отсутствовать некоторые имеющиеся на местности ориентиры.

Движение участников допускается только по разрешенным тропинкам (дорожкам) или маркированным участкам местности. Спортсмен может по своему выбору стартовать или пешком (бегом), или на велосипеде, или на одноместной коляске приводимой в движение руками или электромотором.

Время прохождения дистанции в расчёт не принимается, результат определяется по количеству правильных ответов.

На некоторых контрольных пунктах называемых «Тайм-КП» дополнительно фиксируется время принятия решения, но и в таком случае время передвижения между контрольными пунктами не учитывается.

Источник: http://yuntur58.ru/nt/orientirovanie.php

Что такое спортивное ориентирование — блог I Love Supersport

Спортивное ориентирование — это вид спорта, где участник с помощью карты и компаса должен пройти дистанцию в заданном направлении, состоящую из контрольных пунктов. Чаще всего дистанция составляет от 5 км до 15 км по пересеченной местности. Результаты определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учётом штрафного времени) или по количеству набранных очков.


Современное спортивное ориентированиеродилось в 1918 году, когда Майор Эрнст Килландер, президент Стокгольмской любительской спортивной ассоциации, придумал использовать лес для нового вида спорта, который он основывал на своем военном опыте.

Майор придумал соревнования по пересеченной местности, где бегуны не просто бежали, но и должны были найти и выбрать собственные маршруты с применением карты и компаса.

Виды спортивного ориентирования

Ориентирование бегом.
Участники проходят дистанцию бегом. Ориентирование бегом проводится в разных дисциплинах, например: заданном направлении, по выбору и даже на маркированной трассе. Чемпионаты мира по спортивному ориентированию бегом проводятся с 1966 года.

Ориентирование на лыжах.
Участники передвигаются на беговых лыжах. Естественно этот вид ориентирования проводится зимой. Дисциплины, в которых проводится ориентирование на лыжах: заданное направление, маркированная трасса, ориентатлон (Ski-O-thlon). Чемпионаты мира по спортивному ориентированию на лыжах проводятся с 1975 года.

Ориентирование на велосипедах.
Участники преодолевают дистанцию на велосипедах. Соревнования по ориентированию на велосипедах проводятся в дисциплинах: заданное направление, маркированная трасса, по выбору или в комбинации этих видов. Чемпионаты мира по спортивному ориентированию на велосипедах проводятся с 2002 года.

Точное ориентирование, трейл ориентирование.
Международное название — Trail Orienteering (TrailO, также PreO, старое российское название — «ориентирование по тропам») — вид ориентирования, заключающийся в точной интерпретации ситуации на местности с помощью карты.

Участники за контрольное время преодолевают дистанцию, состоящую из пунктов, на каждом из которых в пределах видимости располагаются несколько призм (флагов). Участники должны определить и зафиксировать, какая из этих призм (флагов) на местности соответствует точке обозначенной на карте и заданной легенде (возможно и никакая).

При этом на карте могут намеренно отсутствовать некоторые имеющиеся на местности ориентиры.

https://www.youtube.com/watch?v=T8vxN6bTcEg\u0026list=PLf3COLXLD4AIRNqSJaUUsYNO_UbdZws5u

Участники могут передвигаться только по разрешенным тропинкам или маркированным участкам. Спортсмен может по своему выбору стартовать или пешком (бегом), или на велосипеде, или на одноместной коляске приводимой в движение руками или электромотором. Время прохождения дистанции в расчёт не принимается, результат определяется по количеству правильных ответов.

Виды соревнований

Ориентирование в заданном направлении.
Дистанцию проходят в заданном порядке, то есть участник получает карту в момент старта. На карте обозначены места старта, финиша и контрольные пункты, соединенные линией, которая обозначает последовательность прохождения. Победитель определяется по наименьшему времени прохождения дистанции.

Соревнования по спортивному лабиринту (ультраспринт).
Эти соревнования проводятся на небольшой площади, оборудованной искусственными препятствиями. Длина дистанции составляет 100-500 м, карты лабиринта обычно имеют масштаб 1:100.

Ориентирование по выбору.Дистанция проходится в произвольном порядке. Перед стартом участникам выдается карта, с обозначенными на ней местами старта и финиша, а также контрольными пунктами. Существует три варианта проведения соревнований такого вида:— прохождение дистанции от старта до финиша, с требуемым количеством КП/очков за наименьшее время,— набор наибольшего количества очков/КП за назначенное контрольное время,

— контрольным пунктам, в зависимости от сложности и дальности, назначаются баллы, а за превышение контрольного времени назначается штраф, как правило, путем вычитания из результата по одному баллу за каждую полную минуту превышения контрольного времени.

Ориентирование на маркированной трассе.
Участникам предоставляется карта с обозначенным стартом. Следуя по маркированной трассе, участник вносит в карту (иголкой или спец. компостером) расположение контрольных пунктов, которые он встречает по пути. На финише судьи проверяют точность определения расположения контрольного пункта и начисляют штраф в зависимости от ошибки участника.

Различают соревнования и по другим критериям:— по времени проведения: дневные и ночные,— по взаимодействию спортсменов: индивидуальные, эстафетные, групповые,— по способу организации старта: раздельный, гандикап, общий,— по характеру зачета результатов: личные, лично-командные, командные,

— по способу определения результата соревнований: однократные, многократные, квалификационные.

Экипировка

Спортивное ориентирование — один из тех видов спорта, в котором к подбору обуви и одежды стоит подойти наиболее ответственно. Ведь на кону не только победа, но и собственное здоровье. Хоть и основой ориентирование является бег, но далеко не вся одежда и обувь, даже кроссовая, подойдет для этого спорта.

Все дело в специфике бега в спортивном ориентировании. Даже участники кроссовых и трейловых забегов не сталкиваются с такими трудностями и препятствиями, с которыми встречаются ориентировщики. Тут приходится и через непролазные кусты пробежать, вскарабкаться по крутому склону, переходить ручьи и реки вброд. Обычная легкоатлетическая одежда и обувь очень быстро порвется в таких беговых условиях.

Одежда.

«Верхом» экипировки является специальная футболка, которую многие ориентировщики называют «беговухой». Она выполнена из плотного материала, чтобы не рвалась от каждой веточки. Практически на всех таких футболках воротник немного выше, чем на обычных. Для удобства в воротник вшивается молния. Существуют модели с длинным рукавом. На спринтах в городских условиях можно бегать и в майках.

«Низом» экипировки ориентировщика обычно являются штаны. Они очень легкие, но в тоже время прочные. Реже вместо штанов надевают лосины и тайтсы. Правда, они менее прочные, зато многим бегать в них удобнее. Также популярным вариантом является сочетание капри 3/4 + гетры. Капри, которые в народе еще известны как «велосипедки», покрывают ноги чуть ниже колена.

Специальные гетры для ориентирования, которые еще и заменяют носки, закрывают оставшуюся часть ноги. Такие гетры делают из прочной, толстой и эластичной ткани. Такой вариант лучше подойдет для бега по местности, где много низких кустов, болот или ручьев, и в дождливую погоду. Поскольку штаны намокнут и будут неудобны. Кроме этого штаны и лосины не так будут защищать от удара веток.

На городских спринтах бегают в обычных легкоатлетических шортах.

Что касается носков, то можно использовать обычные легкоатлетические носки. Правда, все же не следует надевать совсем короткие, даже со штанами. Ахиллово сухожилие должно быть закрыто полностью. Носки для спортивного ориентирования дополнительно укреплены в этом месте.

Что еще нужно:— специальный компас для спортивного ориентирования,— карта — выдается на старте,— легенды — подробное описание контрольных пунктов на местности в виде принятых символов,— чипы для отметки (SFR, SportIdent, Emit),— обувь (шиповки); копанки, оснащены металлическими впайками, которые обеспечивают лучшее сцепление по всей поверхности стопы — это снижает шанс падения при беге по камням, наклонной поверхности и в сырую погоду,— фонарь (для ночного ориентирования),— планшет — специальный инвентарь для лыжного и велоориентирования,— лыжи и палки (для лыжного ориентирования),

— велосипед (для велоориентирования).

Jukolan Viesti — самая массовая эстафета по спортивному ориентированию в мире

Jukolan Viesti имеет давнюю историю. Мужчины соревнуются с 1948 года, а девушки с 1987 года. В 2019 году на старт вышла 1721 женская команда, и 1964 мужских команд, а суммарное количество участников — 20 632 человека.

В женской команде бежит 4 человека, в мужской — 7. Стоит отметить, что девушки бегут днём, старт дается в 14 часов и вся эстафета у лидеров занимает около 3 часов. Мужские же команды начинают когда солнце заходит, около 23 часов и преодолевают дистанцию всю ночь. Лидирующие команды обычно финишируют в 6-7 утра, а любительские команды бегут до полудня.

Эстафета в цифрах.Участники из 23 стран.Суммарное количество людей в центре соревнований — 50000.Устанавливается более 400 туалетов для участников.Более 1300 мест для проживании в палатках (10 на 10м).

Мероприятие поддерживают 2269 волонтеров.

Если вы хотели бы попробовать себя в спортивном ориентировании, то доступнее всего беговые разновидности. Начните бегать в привычных условиях и освойте технику, потом попробуйте трейлраннинг и постепенно уровень тренированности позволии успешно преодолеть первые соревнования по ориентированию. Правда, не забывайте, что ориентирование — это еще про карты и компас.

Разработка —Perushev & Khmelev

Источник: https://ilovesupersport.com/blog/sportivnoe-orientirovanie-samaya-massovaya-estafeta-v-mire

Что такое спортивное ориентирование сегодня?

Многие до сих пор по-разному понимают фразу «Спортивное ориентирование». Хотя этому виду спорта уже 60 лет в России.

Кто-то вспоминает туристические походы, кто-то представляет поиск контрольных пунктов по карте, кто-то — лесной квест. Попробую в нескольких словах рассказать вам простыми словами, что такое спортивное ориентирование сегодня.

Бег со смыслом

Если описать ориентирование одной фразой — то это «Бег со смыслом». А также, «Лыжи со смыслом» и «Велогонка со смыслом», т.к. ориентирование бывает не только бегом.

Ключевой момент в ориентировании — спортсмен сам каждую секунду гонки решает как и куда ему двигаться! У ориентировщиков нет ограничений в виде трасс. Для ориентировщика арена — весь лес или парк. А карта подсказывает ему, как выбрать самый быстрый маршрут.

Стартуем вместе, а в лесу каждый найдет свой лучший маршрут

Карта и компас — вот что отличает нас

Карта в спортивном ориентировании — это всё! Потерял карту, можешь возвращаться на старт. В ней схематично показана местность до мельчайших деталей, которых нет на обычных картах. Корчи, микро-ямы, иногда даже муравейники, столбы и отдельные деревья — всё показано на карте.

Фрагмент карты с дистанцией по выбору «Российского Азмимута 2017» в Сыктывкаре

Сначала думай — потом беги

На карте показаны пронумерованные контрольные пункты — это те самые «оранжевые призмы» или «КП», как мы их называем. Как раз их и «ищет» ориентировщик в лесу. Хотя «ищут» обычно новички, а опытные спортсмены их «берут». КП оборудованы по последнему слову техники — станциями электронной отметки, на руке у спортсмена — чип, хранящий в себе отметки.

«Оранжевая призма» КП и отметка электронным чипом

Каждая дистанция — открытие

В отличие от обыденных интервальных тренировок и гонок в традиционных видах спорта, в ориентировании каждая гонка неповторима — всегда новые карты, всегда разные дистанции, всегда новые впечатления и открытия!

Детям не надо рассказывать — как это увлекательно искать что-то по карте и находить! Но ориентирование — это очень серьезный вид спорта и для юниоров и взрослых. Ориентирование в первую очередь приносит огромное удовольствие самому спортсмену, не только от физического преодоления себя, но и моральное удовольствие от выполненной сложной работы по чтению карты на скорости, и успешного нахождения всех КП!

Преодолев огромную дистанцию. Фото из личного архива Натальи Костиной.

Стучимся в дверь Олимпиады

Спортивное ориентирование — пока не Олимпийский вид спорта, но есть точки роста и развития! Ориентирование на лыжах включено в программу Всемирной Универсиады в Красноярске в 2019 году, а также в программы следующих за ней двух Универсиад. Самое важное сейчас — это сделать наш вид спорта более зрелищным. Интересным не только для участников, но и для зрителей.

Россия занимает значимое место в семье стран, развивающих спортивное ориентирование. У нас неоднократно проводились на высшем уровне Чемпионаты мира по лыжному ориентированию, а также Кубки мира, и другие крупные международные старты. Российская сборная показывает самые высокие результаты во всех дисциплинах: бегом, лыжное, вело (MTB-O).

Посмотрите видео, чтобы понять, что ориентирование сегодня — очень серьезный вид спорта, зрелищный, активный, ни чем не хуже биатлона, если его качественно показывать!

презентация Чемпионата мира по лыжному ориентированию 2017 в Красноярске

Опережаем время, чтобы стать зрелищней

Современное спортивное ориентирование — это передовые технологии, которые применяются чтобы достичь главной цели — сделать соревнования максимально понятными и зрелищными.

Помимо уже привычной электронной отметки чипами, в повседневное использование даже на региональных стартах входят новые технологии:

Live-трансляции результатов с КП в лесу и с финиша, для того, чтобы болельщики видели результаты в режиме реального времени даже из глубин леса. А участники оперативно смотрели свои результаты и сравнивали отсечки (сплиты). Подробнее можно узнать здесь: Orgeo.ru

Источник: https://vk.com/@orienteeringsport-chto-takoe-sportivnoe-orientirovanie-segodnya

Что такое «спортивное ориентирование»

Ориентирование – один из немногих видов спорта, сочетающих физическое движение с движением мысли.

Суть его: на старте (обычно в лесу, но бывает и парковое, и городское ориентирование) участник получает карту с обозначенными контрольными пунктами.Цель – найти эти пункты, затратив на это как можно меньше времени.

Спортсмен должен мгновенно продумать маршрут, наметить ориентиры и бежать —  бежать как можно быстрее по дорогам и без них, по холмам и лощинам, через болота и буреломы

И в чём тут кайф?

Одно из определений счастья таково: «Счастье – это когда ищешь, ищешь, и, наконец, находишь!». Так ведь это и есть ориентирование – увидеть вожделенную красно-белую призму КП, ради которой преодолевал себя и пространство, сопротивление леса и коварство постановщиков дистанции.

Ориентирование – это экстремальный вид спорта?

Серьёзные травмы в ориентировании редкость. Зато адреналина – более чем достаточно.

Что дают занятия ориентированием, помимо азарта игры?

Гармоничное физическое развитие, умение быстро принимать решение. Развиваются воля, память, внимание.

Бывают ли по ориентированию серьёзные соревнования – чемпионаты России, Европы, мира?

Конечно. Просто ориентирование менее раскручено, чам, например, футбол или теннис, из-за того, что спорт не очень зрелищный – ведь основной накал борьбы скрыт от зрителей лесной чащей. Есть серьёзные соревнования с большими призовыми фондами. Но путь к большим победам начинается с маленьких – например, с городского кубка «Снежная тропа» по парковому ориентированию, с соревнований «Российский азимут», собирающих тысячи участников.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что означает умение ориентироваться

Где можно заняться ориентированием?

В городе немало клубов спортивного ориентирования. Как правило, клубы объединяют спортсменов разного возраста. Однако детям лучше выбирать клубы на базе СДЮШОР – эта система по-прежнему действует и по-прежнему бесплатна.

Как проходят тренировки?

Тренировки ориентировщиков очень разнообразны: бег на Зимнем стадионе, занятия в бассейне и в тренажёрном зале, ориентирование в городских парках, теоретические занятия для новичков, соревнования и тренировки в лесах Ленобласти. Благодаря многообразию форм тренировки не бывают скучными. А во время каникул можно выехать на сборы, география которых очень разнообразна – от Тамбова до Франции, от Финляндии до Крыма.

Полезно ли ориентирование для здоровья?

По критерию «польза для здоровья на рубль затрат» ориентирование – самый лучший вид спорта. Тренировки и соревнования проходят на открытом воздухе, физические нагрузки разнообразны и не вызывают чрезмерного развития одних групп мышц в ущерб другим. Одним ориентирование помогает избавиться от лишнего веса, другим – от частых простуд.

В каком возрасте лучше начинать заниматься ориентированием?

В Финляндии начинают учить детей ориентированию с 5-7 лет. У нас дети чаще начинают заниматься лет в 9-12, но и в 13-14 ещё не поздно приобщиться к ориентированию. А зачастую и родители детей-ориентирощиков втягиваются в это увлекательное занятие.

Источник: http://www.northernwind.spb.ru/doc/orientis/

Спортивное ориентирование для детей: с какого возраста и какая польза

Хотите, чтобы ваш ребенок проводил время с пользой для ума и здоровья? Отдайте его в секцию по спортивному ориентированию! О медицинских противопоказаниях, со скольки лет можно начать заниматься и сколько это стоит — читайте в нашей статье.

Спортивное ориентирование — это спорт, где участники с помощью компаса и карты преодолевают контрольные пункты. Выигрывает тот, кто проходит первым весь маршрут и выполняет все требования.

С какого возраста

Ограничений по возрасту в спортивном ориентировании нет. Оптимально начать заниматься в 7 — 9 лет. В этом возрасте ребенок готов к аналитическому мышлению и впитывает информацию как губка. К тому же, в этом возрасте легко поставить бег, а это пригодится и в будущем — на уроках физкультуры и в повседневной жизни.

Тренеры и организаторы соревнований грамотно подходят к построению детского маршрута. Если занимаются совсем юные спортсмены, это будут небольшие и промаркированные (яркой лентой) дистанции, около 0,8 — 1,5 км, с линейными ориентирами (дорожки, просеки). Это делается для того, чтобы ребенок не боялся заблудиться и чувствовал себя уверенно. Можно проходить маршрут вместе с родителями. Иногда добавляются элементы игры.

Медицинские противопоказания

В спортивном ориентировании их нет. Достаточно получить справку от педиатра, что ребенок может заниматься беговыми видами спорта. Необходимо проверяться раз в год и обновлять справку.

Проходить маршрут могут даже инвалиды-колясочники (для них организуют специальные дистанции) и инвалиды по слуху (глухо-немые).

Рекомендуется сделать страховку от укуса клеща и от несчастного случая. Причем без последней могут даже не допустить к занятиям. Эту информацию уточняйте в секции. Страховки стоят не дорого: первая — около 300 руб., вторая — 500-700 руб.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Мальчики и девочки

Этот спорт одинаково подходит для детей обоих полов. В этом и преимущество спортивного ориентирования. Чтобы заниматься им, достаточно одного лишь желания!

Плюсы

Спортивное ориентирование — это уникальный спорт, который ребенок воспринимает сначала как занятную игру, затем втягивается, появляется азарт и желание побеждать на соревнованиях.

  • Этот спорт безопасный и абсолютно не имеет противопоказаний — заниматься может любой желающий.
  • Полезен для интеллектуального развития: ребенок учится быстро принимать решение, развивает логику и смекалку.
  • Не нужен дорогой инвентарь. Спортивная одежда по сезону, компас и географическая карта — все, что нужно для занятий.
  • Развиваются навыки в общении, преодолевается застенчивость.
  • Общая физическая польза для здоровья при небольшой нагрузке. Особый плюс — пребывание на свежем воздухе, закалка.
  • Заниматься можно круглый год. Есть и другие виды спортивного ориентирования. Например, зимой проходить маршрут на лыжах, летом на велосипедах. Есть подводное и городское ориентирование.
  • Развиваются важные качества личности, которые пригодятся в будущем: чувство ответственности за свои решения, сила воли, самостоятельность, целеустремленность.
  • Ребенок справляется с рассеянностью, учится сосредотачивать внимание.

Минусы

Спортивное ориентирование — самый безопасный вид спорта. Минусов можно найти немного:

  • в лесу или парке есть риск получить укус насекомого, из самых опасных, это энцефалитный клещ;
  • небольшая вероятность получить травму на пути маршрута — подвернуть ногу или упасть.Всего это можно избежать, соблюдая необходимые меры осторожности.

Обязательно нужно прививать ребенка от клещевого энцефалита. В школе такую прививку должны делать бесплатно. Приучите его осматривать себя после каждого похода в парк или лес.

Сколько стоят занятия

Можно найти секции по спортивному ориентированию, где занимаются бесплатно: в государственных образовательных учреждениях, в детско-юношеских досуговых центрах, в домах спорта. В частных спортивных школах занятия могут стоить от 1800 руб. в месяц, в зависимости от уровня и региона.

На соревнованиях иногда требуется внести небольшой взнос за участие. Для детей обычно это около 100 — 200 рублей.

Расходы, также, приходятся на приобретение спортивной одежды по сезону: спортивный костюм, куртка, кроссовки или ботинки. Кое что из амуниции могут выдать в секции: компас и карту.

Очевидно, стоимость занятий спортивным ориентированием гораздо ниже, чем другими видами спорта, например, если сравнить с теннисом или хоккеем.

Как выбрать секцию

В секциях по спортивному ориентированию дети под руководством наставников получают необходимые навыки и умения, которые помогают им преуспевать в этом спорте.

Ищите хороших тренеров и опытных организаторов соревнований. Выберете несколько спортивных школ недалеко от дома, почитайте отзывы в интернете, пообщайтесь с другими родителями, сходите на пробные занятия. В первый раз можно даже пройти маршрут вместе с ребенком. Оцените его настроение, все ли ему понравилось, было ли интересно.

Выбирайте секции, где занимаются дети такого же возраста как ваш ребенок. Если хотите, чтобы ребенок развивался разнопланово, можно поискать секции, где проводятся занятия не только на «своих двоих», но еще и на лыжах или велосипедах.

Подводим итог

Времяпровождение на открытом воздухе — это несомненный плюс для здоровья. Ребенок перестает болеть простудными заболеваниями, закаляется, его иммунитет повышается. Как и любой другой подвижный спорт, спортивное ориентирование исключает заболевания связанные с малоподвижным образом жизни: проблемы с лишним весом, сердечная недостаточность.

Кроме физического здоровья, у ребенка появляется чувство ответственности, развивается уверенность в себе, он учится логически мыслить. А на соревнованиях он чувствует себя настоящим членом команды, появляются новые друзья. У ориентировщиков прекрасно развито воображение, что несомненно пригодится и во взрослой жизни.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Источник: https://rebenokvsporte.ru/sportivnoe-orientirovanie-dlya-detej-so-skolki-let-i-kakaya-polza/

Центр детско-юношеского туризма и экскурсий г.Брянска

«Ориентирование — это не просто вид спорта, это философия жизни и прекрасный способ наслаждаться ею в полном объеме. И занимаются им очень интересные, неординарные люди
Ориентирование — это та сфера жизни, куда люди уходят от своих проблем, уходят играть как малые дети, наслаждаться и любить. Ориентирование — это оазис счастья и доброты в нашем жестоком мире.

Не хотелось бы, чтобы он был разрушен». (Ольга Трифонова, двукратная чемпионка Европы среди девушек до 16 лет).

Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти заданное число контрольных пунктов (сокращенно — КП), расположенных на местности, а результаты определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учетом штрафного времени) или по количеству набранных баллов.

Спортивное ориентирование практически не имеет возрастных границ. Это вид спорта, которым могут заниматься дети, начиная с 5 лет и пожилые люди, которым уже за 60. 

Со спортивным ориентированием ассоциируется, прежде всего, лес. В большинстве случаев так оно и есть. Хотя трассой для спортсменов могут служить и городской парк, и улицы города.

Различают следующие виды ориентирования: • бегом (спортивное ориентирование бегом) • на лыжах (спортивное ориентирование на лыжах) • на велосипедах (спортивное ориентирование на велосипедах) • пешком и на колясках (спортивное ориентирование по тропам — соревнования для спортсменов инвалидов)

Различаются следующие виды соревнований:

• ориентирование в заданном направлении • ориентирование по выбору • ориентирование по тропам • ориентирование на маркированной трассе • рогейн

Также различают соревнования по другим критериям:

• Времени суток (дневные, ночные) • По взаимодействию спортсменов (индивидуальные, эстафетные) • По способу организации старта (раздельный, гандикап, общий) • и т. д.

Полезные ссылки: 

Федерация спортивного ориентирования России

Федерация спортивного ориентирования Брянской области

Правила вида спорта «Спортивное ориентирование». Утверждено приказом Минспортуризма России от «02» апреля 2010 г. № 278

Фестиваль  ориентирования на местности  «Зеленый стадион»

«Зеленые  стадионы»— это уникальная  возможность для  всех желающих с января по декабрь в конце рабочего дня или в выходной приехать в брянские парки, зоны массового отдыха и прилегающие к городу лесные массивы.

 Получить частичку живительной энергии природы, снять накопившийся стресс и усталость, пообщаться в приятной компании лесных скороходов и единомышленников, где царит открытая дружеская атмосфера, где награды и призы, титулы отходят на второе место.
Но и для неугомонных  здесь будет, где себя показать и проявить.

Дистанции для участников от 10 до 60 лет  предложены на выбор: от простой до повышенной сложности. 

Время открытого старта в апреле-мае-сентябре с 15:00 до 17:00, в январе – марте – октябре – ноябре — декабре старт с 14:00 до 16:00. После закрытия старта участники не выпускаются к старту, время финиша не фиксируется. 
Абсолютные победители и призеры  в своих категориях и типах дистанции  получат призы-сюрпризы от организаторов.   Награждение победителей и призеров Кубка  по спортивному  ориентированию  «ЗЕЛЕНЫЙ  СТАДИОН» проходит на традиционном  турнире – «Апельсиновые  бега».

«Зеленый стадион 2017» 

«Зеленый стадион 2015» 

«Зеленый стадион 2014»

«Зеленый стадион 2013»                            

 Всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию «Российский Азимут»

Впервые «Российский Азимут» был организован и проведен в 2006 году —  тогда на старт вышли более 170 000 опытных мастеров и любителей увлекательного вида спорта и активного отдыха. «Российский Азимут» — это самое масштабное и многочисленное  соревнование по спортивному ориентированию в мире.

Данное мероприятие уже сравнялась по популярности с такими известными спортивно-массовыми мероприятиями, как «Лыжня России» и «Кросс Нации». Появившийся в нашей стране относительно недавно, этот вид спорта быстро развивается и с каждым годом находит все больше своих приверженцев.

 Победителей  соревнований «Российский Азимут» ждут традиционные медали, дипломы и памятные призы Министерства спорта Российской Федерации.      
Календарь российских «ориентировщиков» насыщен самыми различными мероприятиями: плотным графиком стоят соревнования по беговому ориентированию, ориентированию на лыжах и велоориентированию.

Наряду свыше перечисленными соревнованиями, важнейшим стартом является «Российский Азимут», в котором могут принять участие как профессиональные спортсмены, так и любители различного уровня подготовки и возраста.

«Российский Азимут 2017»

Положение

Итоги

Фотографии

  ВГТРК 

«Российский Азимут 2016»

Положение

Итоги

 Фотографии

  ВГТРК   телеканал «Брянская Губерния»

«Российский Азимут 2014»

 Положение  

  Карта местности    Итоговые протоколы

 Фотографии 2014   1, 2

«Российский Азимут 2013»

 Положение о Всероссийских массовых соревнованиях по с/о «Российский Азимут — 2013»

 Положение        Информационный бюллетень      Карта места проведения соревнований

 Победители       Фотографии

Соревнования по спортивному ориентированию проводимые Центром туризма:

Традиционные открытые региональные соревнования по спортивному ориентированию «Мемориал имени командира партизанского отряда А.И. Виноградова»

 Фотографии: 2017 г., 2016 г.

Кубок города Брянска по парковому ориентированию «Золотая осень»

 Фотографии: 2017 г., 2016 г.

Чемпионат и Первенство г. Брянска по спортивному ориентированию «Весенние краски»

 Фотографии: 2017 г.,2016 г. + (2 часть)

Открытый городской новогодний турнир «Мандариновые бега» по парковому ориентированию

 Фотографии: 2017г., 2016 г., 2015 г., 2013 г.

Фестивали спортивного ориентирования и туризма, посвященные всемирному дню туризма

 Фотографии 2017 г. Бежицкий р-н, Советский р-н, Фокинский р-н   Сюжет телеканала «Городской»

 Фотографии 2016г. Бежицкий р-н, Советский р-н, Фокинский р-н

Источник: http://www.turizmbrk.ru/page/page21.html

Что такое спортивное ориентирование и почему им стоит заняться?

Что приходит на ум, когда вы видите слово «ориентирование»? Туристы с рюкзаками и гитарами? Блуждания по мокрому холодному осеннему лесу? Чтобы заниматься таким видом спорта нужно быть немного сумасшедшим.) Но давайте заглянем поглубже!

Что такое спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором спортсмены с помощью компаса и карты ищут расположенные на местности контрольные пункты. Классический вариант передвижения спортсменов – бегом, но бывают различные вариации: на велосипеде, на лыжах, комбинированные старты. Победителем становится участник, который находит все пункты и приходит к финишу первым. Самые важные качества спортсмена: скорость прохождения дистанции, правильность выбора маршрута и точность его реализации.

Новичкам процесс может показаться сложным, но, проявив долю терпения, приходит понимание и то, что поначалу сбивает с толку, превращается в увлекательную задачу. Нет другого вида спорта, который бы тестировал и разум, и тело одинаково. Вы уже убеждены? Если нет, то читайте несколько очень веских причин, по которым вам стоит заняться ориентированием сегодня!

1. Спортивное ориентирование – это спорт головы

Основная задача для ориентировщика – поиск баланса в борьбе между физическими и психологическими составляющими гонки. Здесь есть дистанция, но она нелинейная – невозможно просто бежать быстрее всех без оглядки на тактику. Выигрывает не тот, кто бежит быстрее всех, выигрывает тот, кто пробежит быстрее всех по наиболее правильному и короткому маршруту.

Очень важную роль в процессе ориентирования имеет правильное и быстрое принятие решений. «Пробежать через болото напрямик или вокруг него? Нужно ли спускаться в овраг или выбрать обходной вариант?» Эти непрерывно возникающие задачи требуют молниеносного принятия решений на уровне инстинктов, в условиях соревновательного накала и накапливающейся усталости.

2. Это тренировка всего тела

Ориентирование – это не просто бездорожье, это бег без троп. Как только вы освоите простые маршруты для начинающих, вам захочется попробовать более сложное ориентирование. Местность может варьироваться от прекрасно пробегаемых сосновых лесов до усыпанных вереском болот и сильно заросших участков местности.

В конечном итоге вы можете прыгать через ручьи, с упавших деревьев или продираться через заросли. Это требует больших энергозатрат и хорошей силовой подготовки. Вот почему дистанции по ориентированию довольно короткие. Но попробуйте пробежать 7-километровую гонку по шоссе и сравните ее с 7-километровой гонкой по ориентированию.

После какой из них вы проснетесь утром с болью не только в ногах, но и во всем теле?:)

3. Ориентирование – спорт для здоровья

Занимаясь ориентированием вы проводите большую часть времени на природе, получаете дозу чистого воздуха, витамина D, а так же тренируете сердечно-сосудистую систему. Пересеченная местность предлагает спортсменам отличную возможность для тренировок на ноги, сердце и легкие.

4. Каждое соревнование или тренировка – уникальны

Надоело бегать по одним и тем же тренировочным маршрутам, по тем же улицам неделя за неделей? Да, мне тоже. Вот почему ориентирование интереснее, чем просто бег. Здесь всегда есть элемент неизвестного. Разнообразие является особенностью спортивного ориентирования.

5. Всегда есть пространство для роста

В ориентировании бег почти никогда не бывает идеальным. Даже в свой лучший день вы будете оплакивать две секунды, «потерянные» перебираясь через поваленное дерево, или думать, не могли бы вы быть на пол минуты быстрее, если бы выбрали несколько иной путь. Всегда есть что-то, над чем вы можете поработать.

6. Ориентирование – это спорт на всю жизнь

В прямом смысле. На крупных соревнованиях есть возрастные категории для спортсменов от десяти до девяноста лет. Существует не так много видов спорта, в которых вы можете продолжать побеждать в свое восьмое десятилетие).

7. Это не только бег

«Нужно быть супер-сильным бегуном для ориентирования» – это, одно из самых частых оправданий, которые я слышу, чтобы не пробовать этот спорт. И ответом на это будет мое большое, толстое и звучное «нет». Конечно, если вы хотите выигрывать соревнования, то необходимо иметь сильную физическую подготовку, и элитные ориентировщики являются одними из самых хорошо подготовленных в беге спортсменов.

Но отсутствие хорошей физической формы не является препятствием для занятий ориентированием. Многие начинающие спортсмены (не зависимо от возраста) преодолевают первые дистанции в ориентировании пешком. И это лучший путь для того, чтобы научиться правильным навыкам ориентирования.

Кроме того, существует четыре дисциплины спортивного ориентирования: ориентирование бегом, на велосипедах, на лыжах и ориентирование по тропам (для людей с ограниченными физическими возможностями). Каждый может выбрать что-то для себя.

8. Ориентирование – это не всегда пачкаться в грязи:)

Спортивное ориентирование традиционно связано с холмами, лесами и парками, но в городах и поселках возникла совершенно новая ниша спортивного ориентирования – городское. Оно сочетает в себе молниеносное принятие решений с быстрым бегом. Городские карты, как правило, намного проще, поэтому они могут стать отличным введением в ориентирование для новичков.

9. Спортивное ориентирование помогает в реальной жизни!

Источник: https://skiteamrussia.ru/2019/05/13/sport-orientir/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
По компасу
Как вытащить клеща в домашних условиях

Закрыть